Bratäpfel
Zutaten
4 Äpfel
50 g Mandelsplitter
50 g Rosinen
4 TL Aprikosenkonfitüre oder Honig
1 Prise Zimt
1 EL Margarine
Zubereitung
Äpfel waschen, das Kerngehäuse herausstecken. Mandeln, Rosinen, Konfitüre und Zimt vermischen. Füllung mit einem Teelöffel in die Öffnung der Äpfel geben und mit einem Rührlöffelstiel hineindrücken.
Äpfel in eine gefettete Auflaufform setzen und auf jeden Apfel ein Margarineflöckchen geben. Im vorgeheizten Backofen bei 200 °C (Umluft 175 °C) ca. 25 Minuten backen.
Für die Sauce Speisestärke und Eigelb in 2 EL kalter Milch anrühren. Vanilleschote mit einem Messer der Länge nach aufschlitzen und das Mark herauskratzen.
Restliche Milch mit Zucker, Vanilleschote - und -mark aufkochen. Die angerührte Speisestärke unter Rühren hineingießen und kurz kochen lassen. Warm oder kalt zu den heißen Äpfeln servieren.
| Nährwerte | Portion |
|---|---|
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Energie
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366 kcal
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Kohlenhydrate
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45 g
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davon Zucker
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40 g
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Fett
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15 g
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davon gesättigte Fettsäuren
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4.5 g
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Ballaststoffe
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4.8 g
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Protein
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9 g
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Salz
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0.17 g
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Produkt zum Rezept
