Sauerbraten
Zutaten
2 (a ca. 450 g) Kalbsbäckchen
Aceto Balsamico
2 EL Rapsöl
200 g Gemüsewürfel
1 TL Tomatenmark
500 ml Spätburgunder (jung und fruchtig)
1000 ml Kalbsfond
Sternanis
Zimt
Nelken
Wacholderbeeren
1 Rotkohl
4 Zwiebeln
50 g Gänseschmalz
Jodsalz
Pfeffer
2 EL Johannisbeergelee
2 Lorbeerblätter
300 ml kräftige Gemüsebrühe
3 Äpfel
2 EL MONDAMIN Feine Speisestärke
100 ml Himbeeressig
1 Packung PFANNI Teig für Kartoffel-Knödel halb & halb (12 Knödel)
30 g Rosinen
1-2 EL MONDAMIN Saucenbinder zum Andicken von dunklen Saucen
Zubereitung
- Für den Sauerbraten 2 Kalbsbäckchen vorab 2 Tage in Balsamico-Essigmarinade einlegen.
- 2 EL Rapsöl erhitzen, die Kalbsbacken darin anbraten, 200 g Gemüsewürfel hinzugeben und mitbraten. 1 TL Tomatenmark hinzufügen und mit 500 ml Spätburgunder ablöschen. Reduzieren lassen, bis der Wein dicklich wird. Anschließend mit 1 Liter Kalbsfond (Brühe) auffüllen und Sternanis, Zimt, Nelken und einige Wacholderbeeren hinzufügen. Kalbsbacken bei schwacher Hitze und zugedecktem Topf ca. 1,5 Stunden weich köcheln.
- Rotkohl putzen, vierteln, den Strunk herausschneiden und in feine Streifen schneiden. 4 Zwiebeln fein würfeln und in 50 g Gänseschmalz glasig dünsten. Rotkohl zugeben und 5 Minuten mitdünsten. Mit Salz, Pfeffer, 2 EL Johannisbeergelee, 2 Lorbeerblättern, einigen Wacholderbeeren und 300 ml Gemüsebrühe abschmecken, zugedeckt 20 Minuten garen.
- 3 Äpfel schälen, entkernen und in kleine Würfel scheiden. Diese zum Rotkohl geben und weitere 10 Minuten garen. 2 EL MONDAMIN Speisestärke mit 100 ml Himbeeressig verrühren, unter den Rotkohl mischen, umrühren und einmal kurz aufkochen.
- PFANNI Kartoffel Knödel nach Packungsanweisung zubereiten.
- Die Kalbsbacken aus der Sauce nehmen und diese dann passieren. Die Sauce auf ca. 600 ml reduzieren lassen und anschließend mit dem Balsamico abschmecken.
- Zum Schluss 30 g Rosinen in die Sauce geben und mit 1-2 EL MONDAMIN Saucenbinder für dunkle Saucen auf die gewünschte Konsistenz abbinden. Den Sauerbraten servieren.
Tipp 1: Das Abkochwasser ganz leicht abbinden, dann können die Knödel im Wasser warm gehalten werden, ohne dass sie verkochen.
Tipp 2: die Knödel mit Croutons, Mandeln, Maronen oder auch Pilzen füllen. Oder in frisch geschnittenen Kräutern wälzen.
| Nährwerte | Portion |
|---|---|
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Energie
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759 kcal
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Kohlenhydrate
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73 g
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davon Zucker
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26 g
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Fett
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22 g
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davon gesättigte Fettsäuren
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6.9 g
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Ballaststoffe
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11 g
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Protein
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47 g
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Salz
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2.9 g
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